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蔥花肉鬆麵包/19:10便
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44.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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938 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 138.38g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 涼拌黃瓜, 白飯, 炒茄子. 저녁 식사: 肉鬆麵包. 간식/기타: 福義軒 湘辣蘇打餅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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