2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1172 kcal
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지방: 27.02g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 168.79g.
아침 식사: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Monster Energy Absolutely Zero, Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão Tradicional, Banana Prata, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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