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Al contrario del mio consorte devo segnare questo mezzo kg in più. Ma continuo sulla strada
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61.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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862 kcal
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지방: 16.84g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 106.85g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pagen Gifflar. 점심 식사: Baresa Olive Verdi Denocciolate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, La Molisana Spaghetti Integrali, Vallericca Carote Julienne, Vallericca Mista Sottile. 간식/기타: Pagen Gifflar. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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