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👍☀️
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1370 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Banane, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. 저녁 식사: Pringles Paprika, Langnese Flutschfinger (73g). 간식/기타: Daim Mini, Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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