2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1204 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 164.39g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Usus Ayam, ABC Minuman Soya, Salak, Telur Rebus, Melon. 점심 식사: Kerupuk Putih, Rolade, Jengkol, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Isi, Pepes Tahu, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Wader, Nasi Putih. 간식/기타: Bika Ambon, Donat Dilapisi Coklat, Agar-agar Pencuci Mulut, Jeruk, Roma Malkist Abon, Jagung Rebus. 더보기
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안정된 체중
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