2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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913 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 92.57g.
아침 식사: Now Ultra Omega 3-D, Село Зеленое Молоко 3,2%, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Нектарин, Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Окей Виноград Черный , Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Орех Пекан, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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