2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1893 kcal
|
지방: 89.25g | 단백질: 96.15g | 탄수화물: 179.85g.
아침 식사: Гастроном Пирог Сметанный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Гармония Сметана 20%, Петровский Солянка, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Румпайские Элитные Семечки, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Рич Сок Апельсиновый , Братья Караваевы Мимоза , Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Селедка под Шубой. 간식/기타: Мегамарт Шаньга с Картофелем. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|