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hi all, hope everyone is having a great day. it's taken me 3 mo, but i'm finally down 21 lbs. woohoo!!
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122.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 14일:
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1919 kcal
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지방: 137.86g | 단백질: 137.82g | 탄수화물: 24.82g.
아침 식사: great value pork sausage patties, fried egg. 점심 식사: pork rinds, mayonnaise, chunk light tuna in water portside, great value heavy whipping cream, coffee, string cheese moo sticks. 저녁 식사: London Broil. 간식/기타: garden tender spinach. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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