2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1441 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 159.57g.
아침 식사: Голицин Халва, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Каждый День Кокосовый Батончик в Шоколадной Глазури, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. 저녁 식사: НК Сити Салат из Моркови с Чесноком , Помидоры, Абрико Повидло Яблочное, Волжские Просторы Творог 0,5%. 간식/기타: Сушеное Манго, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Медом. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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