2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1908 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 257.28g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Peter & Paul Malzmehrkornbrot. 점심 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, DM Bio Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa. 저녁 식사: Aperol Spritz, Sushi. 간식/기타: Pomodorini, Pane Integrale, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Golden Breakfast Cornflakes, Goldähren Knäckebrot Sesam. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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