2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1015 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 36.75g | 탄수화물: 127.02g.
아침 식사: Butter, Weizenbrot, Halva, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. 점심 식사: Weizenbrot, Äpfel, Haribo Tropifrutti, Tee, Milsani Creme Fraiche, Roggen Knäckebrot, Lidl Surimi in Garnelenform , Borschtsch. 저녁 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Dovgan Buchweizen (Gekocht). 간식/기타: Avocado, Aldi Marzipan Schokolade. 더보기
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647 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 필라테스 - 9 분, Samsung Health - 22 시간 51 분. 더보기
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안정된 체중
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