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Juhu, so kann die neue Woche immer starten. Übers Wochenende habe etwas zuviel geschlemmt, aber jetzt kann es weitergehen 😏
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152.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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3089 kcal
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지방: 215.81g | 단백질: 110.87g | 탄수화물: 188.38g.
아침 식사: Aldi Leberkäse, Meggle Streichzart Gesalzen, Aldi Brötchen. 점심 식사: K-Classic Pflanzenmargarine, Aldi Schweinebraten Traditionell, K-Classic Putenbrust Natur, Mais, Möhren, Nudeln (Gekocht), Ja! Wildlachs-Filet, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Rama Margarine, miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Leberkäse, Mischbrot. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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