2011년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 14일:
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1810 kcal
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지방: 55.16g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 202.19g.
아침 식사: 2% milk, splenda, instant coffee, instant oat meal. 점심 식사: kraft shredded skim, green onion, sliced black olives, balsamic vinegar, olive oil, cucumber, romaine lettuce, tomato paste, sara lee pita. 저녁 식사: pastrami, bagel, fennel, celery, chicken wing, homemade chicken broth. 간식/기타: symphony , Original Plain Greek Yogurt, cabbage, green onion, boiled egg, Whole Wheat Flour Tortilla, vodka gimlet, pilsner beer, pink lady apple, banana, kraft mozarella cheese skim. 더보기
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1679 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.6 kg 증가하기
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 댓글
Went up in weight because I went out so much the last few days:(. No bueno. Time to change this trend around!:)
2011년 05월 14일 작성이: BananaramaMrG
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