2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
1323 kcal
|
지방: 43.97g | 단백질: 122.25g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Ала, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. 점심 식사: Арбуз, Лента Вобла Вяленая, Lowenbrau Пиво Светлое. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Борщ. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|