2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1163 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 164.51g.
아침 식사: Sunsweet Pitted Prunes, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Presweetened Leaf Tea Decaffeinated. 점심 식사: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle), Hormel Turkey Chili with Beans. 간식/기타: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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