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昨天沒運動又特想吃辣的，吃了2碗公的海底撈，肚子又漲人又懶感覺還水腫，但是睡的特別沉，今早排便很順暢，開心的是早上的數據沒有什麼變化🙏
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66.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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882 kcal
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지방: 28.07g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 54.13g.
점심 식사: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 野人舒食 海南雞胸, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 간식/기타: 大潤發 無調味杏仁果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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