2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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477 kcal
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지방: 12.45g | 단백질: 20.97g | 탄수화물: 70.76g.
아침 식사: Кофе, Яшкино Мягкие Вафли с Солёной Карамелью. 점심 식사: Baraka Финики Отборные, Огурцы Кислого Рассола, Горбуша Жареная, Булгур (Вареный). 간식/기타: Благодар Компот из Кураги, Ашан Сухари из Хлеба, Dr. Korner Хлебцы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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