peggy lan님의 저널, 2022년 06월 14일

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內臟脂肪:7.5
體重:58.1kg
BMI:26.9
體脂肪:38.9%
筋肉:33.6kg
骨量:1.9kg
代謝:1090卡
體年齡:56歲
體水份:47.7%
58.1 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
1056 kcal 지방: 52.24g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 92.97g.   아침 식사: 黑沃 濾掛式咖啡包. 점심 식사: 7-11 綜合滷味, 花崗山 剝皮辣椒, 煎雞蛋, 白粥. 저녁 식사: 青江菜, 炒空心菜, 蔥蛋, 卜蜂 剝皮辣椒雞湯. 간식/기타: 全家 巧克力牛奶棒. 더보기
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