2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
1517 kcal
|
지방: 70.85g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 128.44g.
아침 식사: Батон с Маслом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Тирамису, Кофе с Молоком, Петелинка Куриная Голень Вареная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе с Молоком, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Рагу с Курицей. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|