2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1945 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 94.80g | 탄수화물: 225.38g.
아침 식사: Lotus Biscoff, Mila Skyr Vaniglia , Fiocchi d'Avena, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate, Caffè Espresso, Crastan Orzo Solubile. 점심 식사: Arance, Vino Rosso da Tavola, Parmigiana di Zucchine, Risotto alle Zucchine. 저녁 식사: Findus Croccole Agli Spinaci, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Moretti Birra 4,6%. 더보기
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안정된 체중
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