2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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789 kcal
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지방: 29.14g | 단백질: 22.09g | 탄수화물: 108.49g.
아침 식사: Мармеладная Пицца, Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Окское Яйцо Отборное, Чеснок, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 간식/기타: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . 더보기
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1286 kcal
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운동:
버피테스트 - 20 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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