2014년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 13일:
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1801 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 272.00g.
아침 식사: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. 점심 식사: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Muscle Maker Grill Tucson. 저녁 식사: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Kashi Chicken Enchilada. 간식/기타: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Coca-Cola Diet Coke (Can), Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), EAS AdvantEdge Protein Shake. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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