2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1235 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 103.25g | 탄수화물: 102.40g.
아침 식사: Pam Panorama Yogurt Greco alla Pesca, Melinda Mela, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Sibamba Noci. 점심 식사: Probios Bulgur, Rossetto Cotto di Tacchino, Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Cetriolo Barattiere, Ambruosi & Viscardi Cuore di Cappuccio, Coop Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Terra & Vita Insalata Duetto, Carrefour Peperoni, Pam Panorama Pomodorini, Coop Olio Extravergine di Oliva, Semi Vuoi Semi di Sesamo, Kikkoman Salsa di Soia, Rossetto Cotto di Tacchino. 간식/기타: Naturella Fiocchi di Latte Classici. 더보기
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안정된 체중
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