2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
1567 kcal
|
지방: 62.37g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 165.82g.
아침 식사: Fazer Rågmust, Arla Lättmjölk, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Bregott Mindre. Elevenses: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. 점심 식사: Kavli Lätt Majonäs, Spetskål, Santa Maria Tacokrydda, ICA Nötfärs 12%. Afternoon Tea: Cloetta Mums-Mums, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. 저녁 식사: Olivolja, Zucchini, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Fresca D'Oro Riven Italiensk Hårdost, Portabella Svamp, Prosciutto, Barilla Fusilli. Supper: Arla Lättmjölk, Te (Bryggt), Arla Lättmjölk, Te (Bryggt), Bröderna Nilsson Mildrökt Kalkon, Bregott Bregott Mindre, Wasa Spelt & Chia. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|