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e a ansiedade só aumenta!!! não vejo a hora de entrar na casa dos 70
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80 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1179 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Canela, Natural Life Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café com Açúcar. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Peixe-Gato Empanado Frito. 저녁 식사: Tang Suco de Maracujá, Banana Prata, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peixe-Gato Empanado Frito. 간식/기타: Hortifruti Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cappuccino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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