kissila.soares님의 저널, 2022년 06월 13일

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2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:

639 kcal

지방: 27.68g | 단백질: 10.82g | 탄수화물: 85.90g. 아침 식사: Laranjas, DIA Pão de Queijo Tradicional, Mabel Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Max Titanium Pre Workout Hórus, Água. 간식/기타: RIO Amendoim Japonês, Ana Maria Cenoura com Chocolate. 더보기

1033 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 스포츠 - 12 분, Apple Health - 23 시간 3 분. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

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