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Até que enfim, consegui sair da casa dos 9.0 para não voltar mais, meta da semana chegar nos 88 😊
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89.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1111 kcal
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지방: 33.39g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 147.30g.
아침 식사: Café com Açúcar, Banana Nanica, Nutrify Xilitol , Café, Parmalat Leite Semidesnatado. 점심 식사: Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Maçãs Pink Lady. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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