2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1057 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. 점심 식사: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cenouras, Batata Assada. 간식/기타: Ponkan. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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