2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1671 kcal
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지방: 79.20g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: President Queijo Mussarela, Café, Ovo, Shefa Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Red Bull The Açaí Edition, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Lacta Laka (25g), Tomates Cereja, Queijo Coalho, Ovo. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Yoki Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Shefa Leite Semidesnatado, Café, Adria Biscoito Folhata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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