2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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903 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 91.01g.
아침 식사: Perdigão Salaminho, President Creme de Ricota Light , Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Café com Açúcar. 저녁 식사: Linguado Empanado Frito, Visconti Pão de Forma Integral, President Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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4304 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간 28 분, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 50 분, Dormir - 5 시간 6 분, Google Fit - 5 시간 36 분. 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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