2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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3421 kcal
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지방: 95.11g | 단백질: 244.02g | 탄수화물: 246.05g.
아침 식사: Banana, Ciabatta, Prozis Burro di Arachidi , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Gin Tonic, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 점심 식사: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), San Daniele Prosciutto Crudo, Menchetti Pane Toscano DOP. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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