|
Средний вес недели 55,7кг
Талия 67см.
Съедено 14822кк, без учёта вишни и гороха с огорода. 😉
Пройдено 86,61км.
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
2482 kcal
|
지방: 98.75g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 294.20g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Молоко 6%, Пирог с Мясом. 점심 식사: Свинина Лопатка, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачки Жареные, Перловка Отварная. 간식/기타: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог 9%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|