|
Похоже это будет долгая битва за каждый грамм🙈
Наверняка тут есть те, у кого гипотиреоз и инсулинорезистентность - как у вас обстоят дела со снижением веса?)
Знаю, что похудеть возможно, но бывает сложно 🤷🏻♀️
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
1114 kcal
|
지방: 67.70g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 44.85g.
아침 식사: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Fish House Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Вареная, Бразильские Орехи. 점심 식사: Нут (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Семга Запеченная, Шампиньоны. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Красная Цена Сливки 10%, Семга Запеченная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|