2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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2718 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 189.14g | 탄수화물: 325.52g.
아침 식사: Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno . 점심 식사: Cipolle Rosse, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Patate al Forno, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Ciliegie, Gamberetto Cotti, Heineken Birra, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Orata, Zucchine, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 간식/기타: Banana, DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Mandorle, Pesca Noce. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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