2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
2491 kcal
|
지방: 117.43g | 단백질: 190.88g | 탄수화물: 738.56g.
아침 식사: Большая Кружка Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Дрожжи, Mamba Жевательные Конфеты, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Фермерская Коллекция Йогурт с Ароматом Вишни. 점심 식사: Пятерочка Чиабатта Классическая, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 저녁 식사: Абрико Топпинг Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Станция Молочная Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. 간식/기타: Бежин Луг Молоко 3,2%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Папа Может Сосиски, Valio Йогурт с Клубникой 2,4%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|