2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1270 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Яйцо, Яичный Белок, Jarrow Formulas Масло МСТ, Гречка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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