2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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2742 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 224.39g | 탄수화물: 281.37g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Freshona Pisellini Finissimi, Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Kioene Burger ai Ceci, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Kioene Burger Agli Spinaci, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Emmefood Petto di Pollo alla Griglia. 간식/기타: Muller Mousse, Daily Bread Pane Proteico , Alpro Latte Plant Protein, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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