2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
2689 kcal
|
지방: 145.13g | 단백질: 165.69g | 탄수화물: 193.31g.
점심 식사: 牛排, 全聯 梅花肉, 海底撈 清油鍋底, 蕎麥麵, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 紅牛聰勁 乳清蛋白 歐蕾風味, 蒸南瓜. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|