2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
693 kcal
|
지방: 16.52g | 단백질: 38.12g | 탄수화물: 101.29g.
점심 식사: Steamed Hard Shell Crab, Chicken Sausage, Soft Silken Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. 저녁 식사: Nutrifood Lokalate Kopi Berondong, Cassava , Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|