2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
|
1085 kcal
|
지방: 37.38g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 109.95g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. 점심 식사: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Фрутоняня Витаминный Салатик, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Селяночка Рисовая Мука. 저녁 식사: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. 간식/기타: Абрикос, Черешня. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|