2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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711 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 32.47g | 탄수화물: 91.87g.
아침 식사: Кофе, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Пятерочка Нектарин, Ашан Киви. 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Baraka Финики Отборные, Булгур (Вареный), Горбуша Жареная. 간식/기타: Show Time Попкорн с Солью, Жимолость. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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