2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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745 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 114.29g.
아침 식사: Apel (tanpa Kulit), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Oreo Soft Cake. 점심 식사: Telur Rebus, Brokoli, Ikan Tongkol, Bubur Nasi. 저녁 식사: Buah Anggur, Ikan Tongkol, Bubur Nasi, Brokoli. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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