2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1595 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 146.54g | 탄수화물: 135.02g.
아침 식사: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 芋頭, 水煮蛋, 白吐司. 점심 식사: 炒青菜, 雞肉, 酒釀, 蒸南瓜. 저녁 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 芋頭, Myprotein 乳清蛋白粉, 無糖豆漿, 水煮蛋, 白吐司, 燙青菜. 더보기
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471 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 심장 (Cardio) - 20 분, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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