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7 Hari setelah deficit kalori 🥳 mari lanjutkan
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1501 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: Egg White, Palm'frutt Kurma, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Alfamart Nasi Merah, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Pork Fried Dumpling. 간식/기타: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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