2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1621 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 232.55g.
아침 식사: Keripik Singkong, Gandasturi (dummy), Pisang Goreng, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). 점심 식사: Tahu Goreng, Lontong Sayur, Finna Kerupuk Rasa Bawang. 저녁 식사: Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Minaku Siomay Ikan, Telur, Bunga Pepaya, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Greenco Jamur Enoki, Brownies. 간식/기타: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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