2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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2077 kcal
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지방: 91.15g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 260.35g.
아침 식사: 健司 巧克力脆片, 花生醬, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果. 점심 식사: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 鳳梨. 저녁 식사: 健司 莓果巧酥脆片, Costco 毛豆莢, 炒青菜, 排骨湯, 大黃瓜, 炒綠豆芽. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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