2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1033 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 128.65g.
아침 식사: Yoplait Petit Suisse 0%, Melons d'Eaux, Raisins. 점심 식사: Carrefour Discount Jambon Serrano, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Carrefour Emmental en Tranches, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Baguette, Fromage de Chèvre. 저녁 식사: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Filet de Poulet, Daco Bello Amandes Effilées , Patate Douce, Carottes, Miel, Raisins Secs, Pruneau Sec. 간식/기타: M&M's Salted Caramel, Ferrero Tablette Raffaello Noix de Coco et Amande, Picard Sorbet Noix de Coco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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