2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1142 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Jucurutu Queijo Minas Frescal, Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Santa Helena Paçoca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Cenouras, Isis Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Tomates. 간식/기타: Betânia Iogurte Natural Integral, Claybom Margarina com Sal, Kimimo Milho de Pipoca. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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