WhatKatieDid님의 저널, 2022년 06월 12일

2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.3 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 10.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:

2237 kcal

지방: 74.21g | 단백질: 99.67g | 탄수화물: 216.41g. 점심 식사: Poke Bowl. 저녁 식사: Tesco Indian Kitchen Chicken Korma with Pilau Rice. 간식/기타: Prosecco, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기

2184 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 수영 (느리게) - 40 분, 수영 (중간속도) - 20 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

WhatKatieDid님의 체중기록

전체 내역보기

WhatKatieDid님의 저널, 2022년 06월 12일

댓글달기

WhatKatieDid님의 체중기록