2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1818 kcal
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지방: 68.69g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 190.03g.
아침 식사: Nespresso Caffè , Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale, Quinoa, Miele e Zenzero, Kiwi. 점심 식사: Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Cipolla Rossa , Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Nero d'Avola, Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Aceto Balsamico, Ciambelline al Vino, Cipolle Mature Cotte, Zucchero di Canna, Filetto di Maiale. 간식/기타: Ciliegie, Nathura Psyllogel Fibra, Nespresso Caffè , Pfanner Multivitaminico senza Zuccheri Aggiunti, Pastaio di Altamura Pane di Altamura , Zuegg Marmellata di Albicocche, Croissant. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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